Nébar
Hozzávalók (15-17 darabhoz):
– 90 g Naturpro földimogyorókrém – 60 g tört zabpehely – 50 g lenmag őrlemény – 2 ek útifű maghéj – 2 ek kakaópor – 1 ek méz v juharszirup – 2 ek datolya (vízbe áztatva és pürésítve) – 2 ek víz szükség esetén
Tedd az összes hozzávalót a víz kivételével egy tálba és keverd össze. Ha túl száraz akkor adj hozzá egy 1-2 kanál vizet. Fedd le a tálat és tedd hűtőszekrénybe 30 percre. Majd vizes kézzel formázz kis golyókat darabonként kb. egy evőkanálnyi masszából. Fantáziád szerint forgathatod őket formázás után kakaóporba, összedarabolt diófélébe, kókuszreszelékbe…